A családállítás veszélyei – árthat a családállítás? Amit érdemes tudni mielőtt jelentkezel

A kérdés indokolt, mert a módszer traumák feldolgozását, kötések oldását ígéri. Mi garantálja a biztonságot? Természetes, ha szeretnéd tudni, mire számíthatsz. A rövid válaszom az, hogy a családállítás önmagában nem veszélyes módszer, de – mint minden mély önismereti vagy terápiás munkánál – ha körültekintő vagy, elkerülheted a kellemetlenségeket.

Ebben a cikkben arról írok, milyen valós kockázatai lehetnek a családállításnak, mire érdemes figyelned, ha családállításra készülsz menni:

• a módszer jellegzetességei,
• a családállító kiválasztása,
• előkészületek az állítás előtt.

A családállítás módszere és lehetséges kockázatai

A családállítás viszonylag fiatal, de rendkívül hatékony módszer, Bert Hellinger nevéhez fűződik. Lényege, hogy a családi rendszer rejtett dinamikáit jeleníti meg.

Mik lehetnek a módszer kockázatai?

Egyik sajátossága, hogy nem szabályozott szakma. Nincs egységes etikai kódex vagy hivatalos keretrendszer, mint például az orvosi vagy pszichológusi hivatásnál. Ez egyszerre jelent előnyt és kihívást:

Előnye, hogy a családállító és a kliens rugalmasan, kötöttségek nélkül tud együtt dolgozni, és a folyamat az igényeidez igazítható.

A kihívás az, hogy a gyógyító folyamat minősége nagyban függ a vezető személyiségétől. Egy nem megfelelő vezető könnyen olyan helyzetet teremthet, amely nem a gyógyulás irányába hat.

Mennyire hatékony módszer a családállítás?

A családállítás hatékonyságát tudományos szempontból nehéz vizsgálni. Klasszikus értelemben vett kontrollcsoportos kutatások kis számban állnak rendelkezésre, ezért a módszer tudományos elfogadottsága ma is vegyes. Ugyanakkor léteznek olyan pszichológiai kutatások és esettanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a családállítás jelentős felismeréseket és változásokat indíthat el a résztvevőkben.

Ha gyakorlatiasan szeretnénk szemlélni a módszert, a kliensek visszajelzéseiből tudunk kiindulni. Gyakran arról számolnak be, hogy egyetlen állítás után olyan problémák kezdtek oldódni az életükben, amelyekkel évekig vagy akár évtizedekig küzdöttek. Előfordul, hogy a kliensek akkor jutnak el családállításra, amikor már sok más módszert kipróbáltak: terápiát, önismereti munkát, különböző alternatív módszereket. Amikor ezek nem hoztak teljes megoldást, akkor alakul ki a nyitottság egy új megközelítésre.

Mire figyelj, hogyan válassz családállítót?

A családállítás biztonsága nagyban múlik azon, hogy kit választasz vezetőnek. Érdemes pontosan ugyanazzal a körültekintéssel választani családállítót, mint bármilyen más segítő szakembert: pszichológust, terapeutát vagy akár egy gyermekorvost. Segíthet például:

• ajánlás ismerősöktől,
• online tájékozódás,
• telefonos beszélgetés a szakemberrel,
• saját megérzéseid.

Jelentkezés előtt beszélgess telefonon a családállítóval. Mondd el röviden, hogy képviselőként mennél-e vagy saját állítást szeretnél, mi a témád, egyedül jössz-e vagy valakivel együtt. Már ebből a beszélgetésből kiderül, hogy mennyire érzed magad biztonságban az adott szakemberrel. Merj bízni a megérzéseidben!

Első alkalom: érdemes képviselőként kezdeni

Legtöbbször a jó döntés: először képviselőként részel részt. Ilyenkor lehetőséged van:

• megfigyelni a módszert
• megtapasztalni a csoport működését
• és figyelni a vezetőt

A módszer eleinte sokakat lenyűgöz, de néhány állítás után természetes módon elkezdünk figyelni arra, hogyan vezeti a folyamatot a szakember, hogyan kezeli a nehéz helyzeteket, milyen a kommunikációja, és mennyire vagyunk vele biztonságban.

Mikor lehet kockázatos egy családállítás? Mire figyelj, miután bejelentkeztél állításra?

Vannak olyan helyzetek, amikor érdemes körültekintőnek lenni

Párkapcsolati állítás

Ha egy pár közösen jön állításra, fontos, hogy mindkét fél valóban nyitott legyen a módszerre, és tenni akarjon a kapcsolatért. Ha az egyik fél csak azért vesz részt, mert a másik szeretné, vagy egyáltalán nem hisz a módszerben, az feszültséget teremt, az állítás eredményét negatív irányba befolyásolja. Ilyen esetben jobb, ha csak az a fél jön el állításra, aki valóban hisz a módszerben és szeretne dolgozni a párkapcsolaton. A tapasztalat szerint az egyik fél részvétele is elegendő a pozitív változáshoz.

Testvérek részvétele

Ha testvéreddel külön témával érkeztek, általában nem javaslom, hogy egymás állításain jelen legyetek. Ugyanazon családi rendszeren belül a testvéreknek lehet teljesen más megélése a családtagokkal kapcsolatban - egyiküknek pozitív, a másiknak negatív. Ha állításon napvilágot lát, hogy az egyik testvérnek mély traumái vannak a másik testvér szeretett szülőjével vagy más családtagjával kapcsolatban, hajlamos lesz osztozkodni vele ebben a teherben. Hellinger szerint a szeretet és hűség a családi rendszereken belül gyakran úgy nyilvánul meg, hogy önszántukból, tudat alatt osztozkodnak a teherben, traumákban. A családállítás egyik célja pedig éppen az, hogy az ilyen sérült szeretetet gyógyítsuk, tehát a testvérek ne vegyék át egymás terheit.

Gyermekek részvétele

18 év alatt egyáltalán nem javasolt a családállításon részvétel, ilyenkor a szülő/gondviselő kérésére és jelenlétével állítunk. Egyéni, 15 perces, ingyenes konzultáció keretében beszéljük meg az állítást követően, hogy a gyermekkel mely információkat osztja meg otthon a szülő az állításról.

18 éves kor után már lehet saját állítást kérni, azonban ilyenkor különös figyelmet fordítok arra, hogy az éppen (vagy pár éve) fiatal felnőtt korba lépett kliens számára emészthető formában nyilvánuljanak meg az állítás eseményei. Tulajdonképpen még félig gyermekként tekintek Rá, ezért fokozott empátiával és óvatossággal dolgozom. Már az előzetes telefonos egyeztetés során is érezhető, hogy milyen nehézségű témákat és helyzeteket bír el, és ami még fontos: jót tesz e neki mások állítását végignézni, részt venni benne. Javasolni szoktam, hogy az állítása után menjen haza pihenni, ne maradjon mások állítására.

Szülő és 18 év feletti gyermeke együttes részvételét képviselőként csak ritkán szoktam javasolni. Ugyanis a szülő egy esetleges, képviseletben átélt érintettége, nehéz terhe, intenzív érzelmi megnyilvánulása a gyerekre olyan hatással lehet, hogy a gyerek a teherben (akár tudott róla előzőleg, akár nem), szeretetből osztozkodni akar, vagy átveszi a terhet. A családállítás egyik célja pedig pont az, hogy a szülő ne adja át a terhét a gyermeknek.

Ha a 18 év feletti gyermek a szülővel jön, és saját állítást kér, akkor meg szoktam tőle kérdezni, szeretné e, hogy a szülő ott legyen az állításán. Ha a szülő nincs ott, a gyereknek könnyebb felnőttként vállalni a felelősséget az életéért, döntéseiért, és könnyebben feloldódik, nyitottabb a mély munkára.

A fent leírtak egyenes következménye, hogy gyermek csak kivételes esetben lehet ott a szülő állításán. Ilyen lehet például, amikor egy felnőtt gyermek az idős, beteg szülőt hozza családállításra.

Mentális betegségek

Mentális instabilitás vagy súlyos pszichés problémák esetén minden esetet egyénileg kell mérlegelni. Előfordulhat, hogy a családállítás a gyógyító folyamat része, de ilyenkor szükséges más szakemberekkel – például terapeutával vagy pszichiáterrel – való együttműködés, vagy jelenléte.

Van olyan nehéz sorsú kliensem, aki személyiségzavarokkal, öngyilkossági hajlammal, pszichiátriai kezelésekkel és egyéni terápiával maga mögött, gyógyszert szedve jött el hozzám először. Másfél évig minden állításon jelen volt képviselőként, két saját állítása volt. Ez idő alatt letette a gyógyszereit, stabilizálódott a mentális állapota és már teljes életet él. Továbbra is jár hozzám, szerinte a családállításnak is köszönheti, hogy jól van. De mindig van ellenpélda is, és ez a szakember feladata, hogy megszűrje, kinek érdemes adni egy esélyt, és milyen formában.

Azt vettem észe, hogy lehet egy ember akármilyen beteg: ha nyitott, rugalmas és befogadó, akkor a gyógyulás csak karnyújtásnyira van tőle. Nincs ez másképp az egészséges emberrel, aki nem elégedett az életével - ha nem elég befogadó, és nem hagyja mélyen hatni a családállításon átélt tapasztalásokat, akkor nem fog változni az élete.

Különösen érzékeny témák az állításban

Vannak olyan témák, amelyeknél a családállítás vezetése különösen nagy felelősség. Ilyen például:

• gyermekkori szexuális bántalmazás,
• az apaság kérdése ("Ki az apám?"),
• gyermek halála vagy súlyos betegsége.

Gyerekkori szexuális erőszak vagy szexuális zaklatás.

Ha valaki ezzel a témával jön hozzám, akkor az állítás menetében és az oldásban mindenképpen követem a Hellingeri gyakorlatot. Esélyt sem adok annak, hogy valami rosszul süljön el.

Előfordulhat azonban az is, hogy a kliens látszólag ok nélküli lelki problémára kér állítást, és az állítás során a képviselőkön keresztül az az információ érkezik, hogy gyerekkorában szexuális jelleggel bántalmazták. Ez olyan helyzet, ahol az állítónak két lábbal kell állnia a racionalitás talaján, mert sérülést okozhat, családot tehet tönkre, ha feltétel nélkül elhiszi, amit a képviselők érzékelnek.

Előfordult már, hogy a kliens állítás közben azt mondta, hogy nem történt ilyen, állítás után viszont négyszemközt elárulta, hogy állítás közben hirtelen elkezdtek feljönni az emlékei. Egy másik hölgy pedig egyáltalán nem emlékezett semmi ilyen traumára, az állítást abbahagytuk, és felajánlottam neki egy másik állítást, másik képviselő csapattal. A második állításában már nem jött fel a téma. Biztos, ami biztos, fedetten beállítottam a bántalmazás téma képviselőjét, de senkihez nem tartozott. Ez jó példa volt arra, amikor egy képviselő saját megélését viszi be az állításba. Az újabb állítással elkerültünk egy felesleges sérülést és egy nagy családi konfliktust.

A másik kockázatos téma: Ki az apám? Melyikük az apám?

Érthető, hogy a kliens keresi az igazságot, ha nem tudja, ki a biológiai apja. Árnyalja a helyzetet, ha több lehetséges biológiai apa is van. A családállítás nem alkalmas arra, hogy megállapítsa, ki a biológiai apánk, ebben a kérdésben DNS-vizsgálat ad választ. Ha a teszt nem lehetséges, akkor tekintsük apánknak azt, aki felnevelt, vagy aki iránt gyermeki érzéseket tápláltunk. Nem érdemes "Ki az apám? Melyikük az apám?" kérdésre állítást kérni, mert nem ad hiteles választ, és zavart okoz.

A legnehezebb és legérzékenyebb téma: a gyermek súlyos betegsége, halála

A szülők számára egy gyermek élete, egészsége sorsdöntő. Ha egy gyermek súlyos beteg, vagy meghal, feldolgozhatatlan trauma éri a családot. Ebben a témában állítani hatalmas felelősség, érdemes olyan családállítóhoz fordulni segítségért, akinek van gyermeke, vagy gyógyító erejét halállal kapcsolatos saját trauma feldolgozásának köszönheti. Ezek a legnehezebb állítások, de ha sikerül megfelelő vezetőt választani, akkor olyan kötésekre derülhet fény, melyeknek oldásával az egészségesek, vagy élők (szülők, testvér) életminősége pozitív irányba változhat.

Pár hónapja egy édesanya keresett meg gyermeke tragikus elvesztését követően. Elmondása szerint éjszakánként megmagyarázhatatlan erő vonzotta, hogy a fia után menjen. Vele akart lenni, hogy az elhunyt gyermek ne legyen egyedül. Amikor az állítás során beállt a gyermeke képviseletébe, és saját élményként megtapasztalta, mekkora teher a gyereknek, hogy édesanyja követni akarja a halálba, akkor a vonzás elmúlt, elkezdődhetett a gyász. Pár hét múlva üzenetet írt, hogy már látja a férjét, és a kisebbik gyermekét, együtt gyászolnak, egymásba kapaszkodva.

A családállítás gyakorisága

A saját állítások között érdemes időt hagyni a feldolgozásnak. Tapasztalatom szerint kb. 6 hónap szükséges ahhoz, hogy az állítás egy témában kifejtse maximális hatását. Másik témára leghamarabb 2 hónap elteltével érdemes állítást kérni.

Képviselőként gyakrabban is lehet részt venni, javasolni is szoktam az önismereti folyamat támogatására. Fontos azonban figyelni arra, hogy az átélt tapasztalásoknak legyen ideje beépülni, leülepedni.

Összességében: veszélyes a családállítás?

A családállítás önmagában nem veszélyes módszer. Ahogy minden mély önismereti folyamatnál, itt is a legfontosabb tényező az, hogy kivel dolgozunk együtt, és hogyan. Ha körültekintően választod ki a számodra megfelelő családállítót, és figyelembe veszed a fenti szempontokat, akkor jó eséllyel mélyen gyógyító és felszabadító tapasztalatban lesz részed.